Kako se kaže pomanjkanje kolagena?

Pomanjkanje kolagena pesti pravzaprav vse nekoliko starejše ljudi, ki te beljakovine ne uživajo v obliki prehranskega dopolnila. Količina kolagena v telesu začne upadati že kmalu po 30. letu – torej točno takrat, ko se začnejo na našem obrazu pojavljati prve gubice in ko začnemo opažati tudi druge znake staranja. Takrat naše telo ni več tako mladostno, kot je bilo, na srečo pa danes vemo, da na to v veliki meri vpliva beljakovina, ki ji pravimo kolagen.

pomanjkanje kolagena

Če pri sebi opazimo znake, ki kažejo na to, da nam te beljakovine primanjkuje, velja torej vsekakor razmisliti o kakovostnem prehranskem dodatku, ki vsebuje to beljakovino in s katerim bi lahko takšno stanje izboljšali in poskrbeli za bolj mladostni videz in tudi bolj mladostno, torej veliko boljše počutje.

Continue reading Kako se kaže pomanjkanje kolagena?

Pakirni materiali za spletne trgovine

Imate spletno trgovino? Ali šele razmišljate o tem, da bi jo odprli? Iščete čim bolj ugodno rešitev za pakiranje vaših izdelkov in njihovo pošiljanje po pošti? Vas zanima, kako kar se da najbolje zaščititi izdelke, da se med dostavo ali pošiljanjem po pošti ne bi poškodovali? Kakšni pakirni materiali so sploh na voljo v ta namen? Ali so najbolj primerne kartonske škatle ali kakšna druga embalaža?

Vse to so vprašanja, s katerimi se ukvarjajo prav vsi spletni trgovci. Tisti, ki šele odpirajo spletno trgovino, običajno niti ne vedo, kakšni pakirni materiali dandanes vse obstajajo, zato običajno izberejo klasične rešitve – kartonsko škatlo, v kateri je izdelek zaščiten še z vrečko ali folijo, lahko pa tudi na kak drug način. Podobne rešitve pa uporabljajo tudi spletni trgovci, ki že dolgo delujejo na trgu. Pa je takšna embalaža res najboljša rešitev v ta namen ali je pametneje uporabiti kaj drugega?

Continue reading Pakirni materiali za spletne trgovine

Ptice kot hišni ljubljenčki

Za hišne ljubljenčke se pogosto odločimo predvsem zaradi otrok. Po drugi strani pa zagotovo poznate pare brez otrok, ki doma prav tako gostijo vsaj eno malo žival. Pri izbiri ustrezne vrste se nemalokrat pojavijo različna vprašanja. Ko nam končno uspe odgovoriti na vsa, je izbira najprimernejšega hišnega ljubljenčka veliko lažja.

Ljudje se najpogosteje odločamo za pse in mačke, neredko pa tudi za ptice. Za otroke vseh starosti so najbolj dobrodošli papagaji ter kanarčki. Takšni hišni ljubljenčki so precej poceni in v resnici ne potrebujejo prav posebne nege. Po drugi strani pa otrok ptice ne more kar tako božati s prstki. Prav tako je treba malčkom pojasniti, da papige niso govoreče igrače.

Eksotične ptice

Pri nas po domovih najpogosteje lahko srečujete papige oziroma papagaje, skobčevke. Po drugi strani so zaželene tudi prav posebne eksotične ptice, vendar te zahtevajo prav posebno vrsto prehrane, prav tako tudi dosledno ravnanje ter nego. Papige lahko živijo od 40 do 100 let. To je zlasti odvisno od vrste ptice.

Nekateri pa menijo, da ptice kot hišni ljubljenčki niso ravno najbolj dobrodošla izbira za otroke, saj se jih prehitro naveličajo, ker z njimi nimajo kaj dosti početi. Kletko je potrebno očistiti vsak dan. Če je ‘lastnik’ ptice otrok in če je ta dovolj star, naj takšno delo opravlja kar sam. S tem ga navajamo na odgovornost.

Oprema za ptice

Če si za hišnega ljubljenčka torej želite imeti ptico, boste nujno potrebovali primerno zasnovano kletko, igralo ter ustrezno hrano. Oprema za ptice vas ne bo veliko stala, takšni pripomočki so vam na voljo v vseh prodajalnah za male živali. Najugodnejša ponudba opreme za ptice vam je na voljo v spletni prodajalni, kjer si ne nazadnje lahko kupite tudi ptico izbrane vrste.

Najpomembneje pa je, da boste za izbrano ptico ustrezno skrbeli. V času počitnic ptico lahko skupaj s kletko in hrano nesete k prijaznim sosedom, ki bodo dobro poskrbeli zanjo.

Je vitamin D3 za otroke primeren dodatek?

Pediatri vitamin D3 za otroke priporočajo že od rojstva dalje. Že takoj po rojstvu novorojenčku dajo kapljice tega vitamina, ki pomembno vpliva na njih – predvsem je pomemben za kosti in njihovo rast. Najsodobnejše smernice pa omenjenega vitamina ne predpisujejo le novorojenčkom, ampak se čas njegovega jemanja vedno bolj podaljšuje – raziskovalci namreč ugotavljajo, da je še veliko bolj pomemben, kot so mislili poprej. Vpliva na rast, razvoj, kosti, imunski sistem in še na marsikaj, poleg tega pa preprečuje nastanek nekaterih bolezni.

Številni pozitivni učinki

vitamin d3 za otroka
Vitamin D3 za otroke, 150ml (Holistic.si)

Danes o vitaminih vemo veliko več kot nekoč, še vedno pa ne vemo vsega. Raziskovalci se nenehno trudijo razkriti povezave med pomanjkanjem določenih vitaminov in možnostmi za nastanek določenih bolezni, večjo odpornostjo ali drugimi učinki na naše telo. Zanimivo je recimo, da so ugotovili, da vitamin D3 za otroke ni pomemben le v času njihove rasti in razvoja, ampak tudi kasneje v življenju. Še več: pomanjkanje tega vitamina v otroški dobi naj bi imelo posledice celo v starosti, kjer se kaže kot večja možnost za težave z osteoporozo in z nekaterimi kroničnimi boleznimi, kot je recimo Alzheimerjeva bolezen. Tako lahko rečemo, da ima omenjeni vitamin zagotovo številne pozitivne učinke, čeprav seveda vsi še niso do potankosti raziskani.

Continue reading Je vitamin D3 za otroke primeren dodatek?

Kamnite stopnice – kakšen kamen izbrati?

Kamnite stopnice so lahko narejene iz različnih vrst kamna. Pri tem je treba upoštevati predvsem to, ali gre za zunanje ali notranje stopnišče. Materiali, ki jih uporabljamo zunaj, morajo biti namreč veliko bolj odporni in morajo dobro prenašati tudi zunanje dejavnike. Zato je treba izbrati kamen, ki je bolj trpežen. Po drugi strani pa tudi v notranjosti želimo, da bi stopnišče čim dalj časa ostalo lepo, za kar poskrbi odporen material z dolgo življenjsko dobo. Naravni kamen je zagotovo tak material, ki poskrbi za trajno lepoto.

kamnite stopnice
https://kamen-mojster.si/granitne-stopnice/

Zakaj se odločiti za kamnite stopnice?

Stopnišče lahko obložimo z različnimi materiali. Lahko gre za ploščice, les, kamen ali kaj drugega. Vsak od teh materialov ima specifične lastnosti, ki ne vplivajo le na videz, ampak tudi na funkcionalnost. Pred samo izbiro materiala je zato treba razmisliti, kako odporen je določen material, ali drsi, ali se na njem hitro poznajo različne poškodbe in madeži, kako se ga čisti in vzdržuje in podobno. Prav tako je pomembno tudi, kakšna je njegova življenjska doba.

Continue reading Kamnite stopnice – kakšen kamen izbrati?

Učinkoviti električni kopalniški radiatorji

Za ogrevanje prostorov je v sodobnih domovanjih navadno učinkovito poskrbljeno. Kljub temu pa se marsikdo odloči za dodaten vir ogrevanja v kopalnici, saj s tem poskrbimo za udobje v vseh delih leta. Pri tem se največkrat uporabljajo električni kopalniški radiatorji, saj se zelo dobro obnesejo v ta namen. Prostor hitro in učinkovito segrejejo, poleg tega pa imajo še vrsto odličnih lastnosti. Ko boste takšen grelnik enkrat namestili v svojo kopalnico, se boste začeli spraševati, kako ste pred tem lahko sploh bili brez njega, kar je dokaz za to, da se ga splača kupiti.

https://silenos-grijanje.com/

Hitro segrevanje prostora

Električni kopalniški radiatorji omogočajo zelo hitro segrevanje kopalnice. Zasnovani so namreč tako, da lahko kopalnico z njimi ogrejete v najkrajšem možnem času, saj so zelo zmogljivi. Zato zagotovo predstavljajo odličen dodatni vir ogrevanja, ki vam bo velikokrat prišel prav, saj ga lahko vklopite prav vsakič, ko ga potrebujete, ter tako poskrbite za vse potrebno udobje med preoblačenjem, tuširanjem, kopanjem in različnimi drugimi opravili.

Continue reading Učinkoviti električni kopalniški radiatorji

Siemens avtomatizacija v Sloveniji

Potrebujete odličen PLC krmilnik? Ali pa kupujete drugo opremo za industrijsko avtomatizacijo? Potem vas zagotovo zanima, na katero slovensko podjetje se obrniti, če bi radi kupili izdelke ali storitve Siemens avtomatizacija tega priznanega nemškega proizvajalca. Podjetje VRD Dankon, ki se v Sloveniji ukvarja z distribucijo in prodajo Siemensovih izdelkov, je zagotovo pravi naslov za vas.

Krmilniki in vsa druga oprema za industrijsko avtomatizacijo

Pri njih lahko tako kupite prav vse izdelke, ki jih potrebujete za uvedbo ali nadgradnjo avtomatizacije različnih procesov. Na voljo so vam številni PLC krmilniki, ki se odlično obnesejo pri krmiljenju najrazličnejših procesov – tudi tistih najbolj zahtevnih.

Continue reading Siemens avtomatizacija v Sloveniji

B kompleks – ga imate dovolj?

To, da se včasih počutimo, kot da imamo energije na pretek, spet drugič pa je ne zberemo dovolj niti za najlažje obveznosti, je popolnoma normalno. Če pa smo dalj časa nenehno utrujeni in nam prav vsak dan primanjkuje energije, potem je to morda vzrok za to B kompleks oziroma njegovo pomanjkanje. Kako vedeti, ali imate tega vitamina dovolj? Odgovorite na spodnja vprašanja!

Vprašalnik o tem, ali vam manjka B kompleks

B kompleks, 250ml (Holistic.si)
B komplex, 250ml (Holistic.si)

Ste pogosto utrujeni? Se vsak dan zbudite popolnoma brez energije? Težko vstanete iz postelje? Imate težave s spopadanjem z vsakodnevnimi obveznostmi? Ste zelo izčrpani, pri čemer se izčrpanost stopnjuje? Kljub počitku občutite, da nimate prave energije? Če ste na večino naštetih vprašanj odgovorili z DA, obstaja velika verjetnost, da vam manjka kakšen vitamin iz skupine B oziroma tako imenovan B kompleks. V to skupino namreč sodijo:

  • B1 ali tiamin
  • B2 ali riboflavin
  • B3 ali niacin
  • B5 ali pantotenska kislina
  • B6 ali piridoksin
  • B7 ali biotin
  • B9 ali folat
  • B12 ali kobalamin
Continue reading B kompleks – ga imate dovolj?

Domači kruh

Tako prijetnega vonja, mehak, ob strani hrustljav, zelo okusen. Domači kruh. Kako ga pripravljate pri vas? Raje dodate v prahu kvas ali svežega? Katero moko uporabite, morda mešate med različnimi? Uporabite vodo ali mleko? Mogoče še dodate kakšna semena ali pa ga obogatite s čebulo ali drugimi dobrotami?

Vse to so možnosti in verjetno jih je še veliko več s katerimi naredimo pravi dišeči kruh. Če imamo čas in seveda tudi voljo, bi se verjetno raje lotili kar priprave domačega kruha, kakor da bi se odpravili v prvo pekarno ponj. Sicer so seveda tudi izjeme in tisti, ki so mnenja, da jim kuha ne gre od rok, sploh kruh, pa vendar veliko nas raje ugrizne v pravi domač kruh, kakor kupljenega. To seveda ne pomeni, da kupljen ni dober in odličnega okusa, je pa na čase seveda dobrodošel prav domač. Sploh k določeni hrani se najbolje prilega prav doma narejen.

Na spletu je ogromno različnih receptov, po katerih lahko pripravimo odličen kruh. Lahko dodajamo sestavine, odvzemamo, prilagajamo. Običajno iščemo nekaj enostavnega, preprostega, mogoče pa smo gurman in raje preizkusimo nekaj novega? Ne glede na okus in zahteve ter pričakovanja, so na spletu recepti, ki bodo vsekakor ustrezali našim potrebam. Domači kruh so pripravljale že naše prababice, babice, matere in to počnemo še danes.

Pravzaprav ta tradicija sega globoko v našo preteklost. Res pa je, da danes imamo na voljo tudi sestavine, katerih nekoč niso poznali in tako imamo morda več možnosti, da doma pripravimo prav poseben kruh, zaradi katerega ne bo dišalo samo naše stanovanje, pač pa nam bodo hvaležne tudi naše brbončice. Pri kruhu smo lahko zelo izbirčni in se odločimo za belega, temnega, pirinega, krompirjevega, koruznega, ipd. Mogoče pa mešanega.

Morda bi dodali še kakšna semena ali kaj drugega. Seveda lahko, kajti pri kruhu lahko resnično preizkušamo veliko različnih kombinacij in prav je, da med vsemi najdemo takšno, ki popolnoma ustreza našim željam.

Kozorog

Iskreni in neposredni ljudje, rojeni v znamenju, ki velja za precej trmastega in svojevoljnega. Je to kozorog? Zagotovo. Kozorogi so sicer zelo odkriti ljudje in imajo radi resnico, naravo, vse kar jih osrečuje želijo imeti na voljo. Seveda bi lahko rekli, da to velja za vsakega posameznika, ne glede na njegovo znamenje, pa vendar s kozorogi zelo specifični prav po tem, da nenehno vztrajajo izpolniti svoje želje in cilje, in iz tega razloga uporabijo tudi drastične ukrepe. To sicer ne pomeni, da bodo hodili čez trupla, da dosežejo svoje, bodo pa vsekakor izkoristili vse adute v svoj prid. Pri kozorogih moramo biti pozorni tudi na njihovo odkritost in svojevoljnost. Ne smemo se počutiti ogrožene ali užaljene, če nam bodo brez olepšave povedali tudi par krepkih. To sicer ne pomeni, da so hudobni ali pa bi nekomu želeli slabo, želijo le prikazati realno stanje, sploh, če je to takšno, da dokazujejo resnico. Sicer velikokrat kasneje obžalujejo, da za dokazovanje te morda niso uporabili prijaznejših prijemov in besed, na koncu pa običajno vedno dosežejo svoje. Poleg trme, so tudi zelo iznajdljivi in dokaj neposredni. Kozorogu ne bo predstavljalo problema sprejeti stvari takšne kot pač so. Sicer bodo poskušali v svoj prid sprejeti na najboljši možni način, pa vendar bodo za to potrebovali kar nekaj energije. Njihova trma pa vedno poskrbi za to, da se borijo do konca, nikoli ne odnehajo ali omagajo. Vedno najdejo nekje moč, da nadaljujejo tisto, kar so začeli. Če je kozorog vaš prijatelj, potem ste lahko prepričani, da imate nekoga, na katerega se lahko zanesete, kateremu lahko zaupate in pri katerem bodo vaše skrivnosti vedno na varnem. Ob njem se boste verjetno tudi počutili varno in prijetno, sploh, če ste mu dovolj blizu. Sicer potrebujejo čas, da se nekomu odprejo in zaupajo, ko pa se to zgodi, pa so lahko najboljši sopotnik ali le prijatelj.